发布网友 发布时间:2024-10-01 22:01
共6个回答
热心网友 时间:2024-11-20 21:21
剧烈运动后肌肉会产生大量的乳酸,乳酸堆积过多而无法及时排出去,就会造成肌肉酸痛,解决方法:洗热水澡,经常运动,猛敲痛的地方热心网友 时间:2024-11-20 21:27
经常练,但练完后要放松热心网友 时间:2024-11-20 21:25
捏捏啊~!热心网友 时间:2024-11-20 21:20
洗个热水澡,活动活动热心网友 时间:2024-11-20 21:25
继续加紧练,练的时候就不疼了.热心网友 时间:2024-11-20 21:21
泡 个澡,是泡哦……