皮肤黄是天生的么,有什么办法可以改善吗?帮帮忙...
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发布时间：2024-10-02 01:19
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热心网友
时间：2024-11-20 22:02
2.适当使用一些适合自己皮肤的比较正规品牌的美白护 肤品,最重要的是那个广告"只买对的,不买贵的"(借用这句话不是要你非买那个品牌啊)
3.这才是百试百验的灵丹妙药:一定要注意休息的同时少做户外活动,找一份多数在室内的工作最好每天不出屋上下班都很少路程的,为什么呢，避免风吹日晒是最重要的!切记切记!而且室内活动一下身体也是必须的。
虽然没有经过科学论证,的确让普通女孩子变白过,不过呢，这种方法的缺点是，一旦你恢复了外界活动,就会慢慢恢复原状.
4.作为补充吧,到气候湿润且温和的沿海地区对皮肤也大有帮助,如果不能在这样的地方长呆,平时用热毛巾热敷一下脸也很好啊。注意千万不要太热会烫伤脸,还有到海边去晒太阳的方式也不适用于本条.
减少日晒，多吃含VC多的食品。
皮肤的黑白可以通过饮食在一定程度上调整的。这是因为皮肤的黑白与皮肤中的黑色素的多少有关，而饮食的调整能减少黑色素的合成，有助于黑皮肤的变白。
一、减少摄入酪氨酸的食物
因为酪氨酸是黑色素的基础物质。也就是说黑色素是由酪氨酸转化而来的。如果酪氨酸摄入少了，那么合成黑色素的基础物质的食物就减少了，皮肤就可以变白了。所以应该少吃含有酪氨酸的食物，例如马铃薯、红薯等。
二、多摄入含有维生素C的食物
黑色素形成的一系列反应是多氧化反应，但当加入维生素C时，则可阻断黑色素的形成。因此多吃含有维生素C的食物，例如酸枣。鲜枣、西红柿、柑橘、新鲜绿叶蔬菜等等。
三、注意摄入含维生素E的食物
维生素E是人体内的一种抗氧化剂，能抑制不饱和脂肪酸及其它一些不稳定化合物的过氧化，而人体内的脂褐素是不饱和脂肪酸的过氧化物。维生素E能有效地抵制了脂褐素在皮肤上的沉积，使皮肤保持白暂，同时还具有抗衰老的作用。富含维生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油等
热心网友
时间：2024-11-20 21:59
热心网友
时间：2024-11-20 21:58
