请问薏米红豆粥的问题!

发布网友发布时间：2024-10-02 01:12

共4个回答

热心网友时间：2024-10-30 18:45

薏米红豆粥有祛痰湿的效果，这个时间三个月到五年不等，磨成粉是有效果的，但服用此粥的同时必须配合良好的生活习惯，其中最主要的是少熬夜、少喝酒、少抽烟。

热心网友时间：2024-10-30 18:45

如果这个人体内有痰湿，还要从他的各种症状舌脉来判断痰湿的原因。例如是脾虚造成的，则要健脾益气，单纯利湿化痰，则没有从源头上解决问题。
薏米性性味为甘、淡、凉，有利湿的作用，但是补益的成分不大，所以如果是脾虚的话，薏米可以和山药一起熬粥，山药有健脾益气利湿的作用，两个配合。
如果是脾虚引起的痰湿，引起的虚胖，单纯用饮食的方法时间应该会长一些。
煮粥比较好，有利于吸收，粥还养胃。

热心网友时间：2024-10-30 18:45

薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。
薏米红豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。
薏米红豆粥的做法：薏米和红小豆按2：1配好（大约数就可以啦）。把薏米和红小豆洗净浸泡一晚。把所有材料放入锅中，加水用猛火煮开，改慢火煮至薏米烂熟即可。喝的时候可以酌量加些冰糖或红糖。
更多参考资料详情请见：千叶草保健品商城

热心网友时间：2024-10-30 18:46

有效因个人定