芝麻酱拌菠菜怎么做 芝麻酱拌菠菜的做法推荐

1、用料：菠菜1捆，芝麻酱30g，冰块适量，清水适量，熟白芝麻少许，熟花生10粒，花生酱10g，生抽10ml，盐1g，糖5g，辣椒油1g。2、菠菜去根去黄叶，洗净备用。（此处无需控干）3、凉白开或者纯净水倒入盆中，加入冰块备用。4、锅中水烧开，放入菠菜焯烫30秒。5、焯烫后立刻取出菠菜放入带有冰块的盆...

番茄米线是一道美味家常菜，以米线、西红柿、鸡蛋、小油菜、圆白菜、火腿片为主要食材，美味可口，具有丰富的营养价值。以下是制作番茄米线的步骤：1. 将西红柿切滚刀块，圆白菜撕大片，油菜洗净备用。2. 烧热锅，倒入适量油，将打散的鸡蛋液倒入锅中炒熟，盛出备用。3. 锅中倒入适量油，将西红柿块放入锅中翻炒至熟烂，倒入适量清水。4. 将米线放入锅中煮熟，再放入炒好的鸡蛋和切好的圆白菜、油菜。5. 最后加入适量盐和香油，搅拌均匀即可。番茄米线不仅口感Q弹，而且富含多种蔬菜和蛋白质，有助于提高免疫力，是一道健康美味的家常菜。番茄米线，一道以米线1份；西红柿1个；圆白菜；小油菜；鸡蛋1个；火腿片2片（可用瘦肉代替或者豆腐丁）；清炖的排骨汤1份（可用清水代替或者其他高汤）等为主料烹饪的菜肴。想了解更多相关信息，可以咨询上海大鼓餐饮管理有限公司，谢谢！

香油 麻酱拌菠菜的做法 选择小而均匀的菠菜摘去老叶，切根洗净 取锅加水烧沸，放入菠菜稍烫片刻，出浸入凉开水中过凉 葱、姜切末，蒜去皮，捣碎成泥；再将麻酱，葱姜末，蒜泥、精盐、味精、香油、醋一同放碗内搅匀，对成调味汁 将焯好过凉的菠菜挤去水分，取几根从根部逐渐卷起，整齐的摆放在盘...

1.菠菜去掉根部洗干净，放入锅里热水煮1-2分钟煮熟，过一下凉水挤干水分，摆在盘子里。2.芝麻酱加上盐、糖、生抽、陈醋、香油再加点清水拌匀，加上蒜末拌匀倒在菠菜上，拌匀即可。

步骤一：准备菠菜 将菠菜清洗干净，去掉老叶和根部，留下嫩叶和茎。大锅中加水烧开，加入少许盐（这有助于保持菠菜的绿色）。水开后，将菠菜放入锅中，用筷子轻轻搅动，使菠菜均匀受热。菠菜变软且颜色变得更加鲜绿后（大约1-2分钟），立即捞出，放入冷水中浸泡，以锁住颜色和营养。将菠菜捞出，沥干...

麻酱拌菠菜 食材：菠菜，芝麻酱，蒜末，熟芝麻。做法 1.调个麻酱料汁：芝麻酱加温水搅拌备搜稀释，加少郑档许盐糖、2勺生抽、1勺香醋、半勺香油调匀，加入蒜末备用。2.菠菜洗净水开焯1分钟左右捞出过凉挤干水分，淋入调好的麻酱料汁，喊滚乱撒上熟芝麻即可。

1菠菜洗净去老叶，根部保留。2麻酱加少许热水稀释后跳入酱油（依据个人口味可以调入其他调味料）3锅中加入适量的水烧开，加入一勺盐（使青菜根嫩绿），4放入菠菜根部断生，然后转向叶子，20秒即可

芝麻酱拌菠菜是一道简单又美味的凉菜，它的制作不仅简单，而且营养价值高，非常适合作为家常菜或是夏日清爽的小菜。下面是一种常见的芝麻酱拌菠菜的做法：材料：新鲜菠菜 500克 芝麻酱 2大勺 蒜末 1瓣 生抽 1大勺 香醋 1小勺 糖 1/2小勺 盐 适量 香油 1小勺 辣椒油（可选）适量 白芝麻（可选...

麻酱菠菜的做法：步骤1 ①将2勺芝麻酱放入碗中，加适量盐。 ②用筷子朝同一方向划圈搅动，边搅边加少许的凉开水进去。 ③继续同一方向搅动，直至芝麻酱变得很稠。（这个时候你就会闻到散发出很浓郁的芝麻的香味。 ④好了，再加入适量凉开白，同一方向搅动，直到稀稠度达到你的要求。步骤2 菠菜去黄叶...

1.将菠菜摘洗干净 2.将大蒜和姜切成末备用 3.将切好的姜末蒜末放小碗中，加入适量盐、糖、生抽1汤匙、醋2汤匙调成汁 4.锅中加水煮开，滴入几滴食用油，下入菠菜焯烫一下后捞出过冷开水，然后再轻轻挤去干水分 5.改刀切成小段 6.锅中加少许食用油，放入花椒粒炸出香味后关火，去掉花椒制...

麻酱菠菜的做法：用料：菠菜、芝麻酱1汤匙、蒜末、熟花生碎、生抽1汤匙、盐适量、香醋一汤匙，糖少许，香油少许。做法：1、先调个酱料：将芝麻酱加水搅拌均匀成糊状，加入蒜末、生抽、香醋、盐、糖、花生碎和香油，搅拌均匀。2、水开后放菠菜，放少许油和盐，变软即可捞出，淋上酱料即可。