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有什么办法可以减掉肚子上的肥肉大腿上的肥肉屁股上的肥肉

发布网友 发布时间:2024-10-02 01:01

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5个回答

热心网友 时间:2天前

坚持跑步,仰卧起坐,下蹲起立平板支撑,我坚持3个月效果显著前面5天比较难后面习惯了

热心网友 时间:2天前

想瘦的话,做有氧运动,比如跑步、游泳、单车等,做的时候要一气呵成,中间不能停。

热心网友 时间:2天前

跑步,仰卧起坐,举杠铃尤其是肩扛杠铃下蹲起立

热心网友 时间:2天前

那你用减肥药吧

热心网友 时间:2天前

我是用过一个不错的追答瘦了没反弹,也没节食

你去了解看看

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