夏季凉茶配方都在这里了!

发布网友发布时间：2024-10-02 02:30

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热心网友时间：2024-10-21 23:40

以下是夏季凉茶配方的详细指南，为你在炎热季节提供清热、祛暑的解渴良方：

夏季，各种清凉饮品纷繁多样，五花茶、金银花茶、薄荷凉茶、陈皮凉茶、桑菊凉茶等都是不可或缺的选择。下面逐一介绍这些美味又健康的凉茶配方：

1. 五花茶：金银花、菊花、槐花、鸡蛋花和木棉花的组合，泡入热水中即可。功效包括清热解毒、生津止渴和健胃。
2. 金银花茶：金银花、山芝麻和菊花的搭配，具有清热解毒、降火利咽和消暑的作用。
3. 薄荷凉茶：薄荷叶和甘草煮沸后加入白糖，提神醒脑、清热消暑。
4. 陈皮凉茶：干橘皮煮沸后，既能消暑又能化痰止咳、健胃。
5. 桑菊凉茶：桑叶和白菊花煮制，对风热感冒有辅助疗效，同时清肺润喉、清肝明目。
6. 香兰凉茶：藿香、佩兰和茶叶的混合冲泡，有助于解热祛风、清暑化湿。
7. 小儿凉茶：针对小儿的配方，适合心肝火旺、口臭等问题，成分包括连翘、山楂等。
8. 王老吉凉茶：岗梅、淡竹叶等成分，利湿降火，增强免疫力。
9. 清开灵凉茶：金银花、黄芩等抗病毒、清热解毒，醒脑开窍。
10. 清肝明目茶：夏枯草、野菊花等组合，适合肝胆湿热、头胀痛的人群。

这些简单易得的食材，不仅经济实惠，还能在炎炎夏日中为你带来清爽与健康。不妨根据自己的需求，尝试调制几款，为夏季生活增添一抹清凉。