蜂蜜吃多了是不是会胖?拜托了各位谢谢

发布网友发布时间：2024-10-02 02:33

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热心网友时间：2024-11-26 21:46

不但不会发胖，而且可以瘦身。【蜂蜜和肥胖症】糖主要是蔗糖。从食物中摄入的糖分过多，会使脂肪过剩，人体发胖。而蜂蜜成分与白糖不同，主要是果糖和葡萄糖还含有蛋白质、氨基酸、维生素、无机盐、有机酸等。果糖和葡萄糖均为人体能直接吸收的单糖，具有迅速恢复、解除疲劳的作用。而且，蜂蜜中的B族维生素较多，能使体内脂肪转化为能量而释放，所以，蜂蜜虽比白糖甜却不会使人发胖。早在公无前成书的《神农本草经》中就记载了蜂蜜“久服强志轻身，不老延年”。所谓“轻身”就是减肥。

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蜂蜜吃多了是不是会胖?拜托了各位 谢谢

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