过度节食会引起暴食厌食吗 节食减肥会上瘾吗
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发布时间：2024-10-02 11:40
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时间：2024-10-18 16:53
减肥是最近的热点话题，近日有很多长期极端节食减肥发展成厌食症的新闻上了热搜，可见过度节食会导致贪食症、暴食症或厌食症。那么节食减肥会上瘾吗？下面小编带来介绍。
过度节食会引起暴食厌食吗
上海市精神卫生中心临床心理科主任、进食障碍诊治中心负责人陈珏：长期极端节食减肥，可能会发展成厌食症，或贪食症、暴食症。进食障碍群体多为青少年及年轻女性，厌食症人群13-20岁居多，贪食症在12-35岁。
暴食行为是指，在有限的时间内大量进食，比如平时量的两三倍，并伴有失控感。由于节食导致的身体饥饿状态，可能出现特别嗜碳水、嗜糖的情况。而情绪不稳定，容易冲动的人，更容易出现暴食和贪食。节食导致的身体瘦素、胃饥饿素等激素水平的变化，也会让人产生摄入更多热量、想要吃的*。
发展成厌食症的人，一般具备以下特点：
①过度追求完美;②自卑或不自信;③有超强意志力，不顾及身体感受，以目标为导向。
有患者曾告诉陈珏，刚开始节食的时候，确实想要好看一点，当自己吃得少了，或运动以后，看到体重数字的下降，会很有成就感。起初只想从100斤减到90斤，可是到了90斤，好像就刹不住车了，体重下降才会感到开心，不降就焦虑，体重增加则更加焦虑。
陈珏说，发展成厌食症的人，最后追求的只是体重数值的下降，在成就感或价值感的驱使下，越减越瘦，直至骨瘦如柴。
节食减肥会上瘾吗
青春期正是身体发育最快的阶段，臀部发胖、乳房发育等，一部分少女由于还没有准备好接受这些变化，容易产生恐惧不安和羞涩感，因而强烈希望自己身体变“苗条”，于是会盲目采取各种减肥办法。
当然，还有社会审美的导向作怪，总把身材苗条作为女人美的标志。专家指出，节食减肥有时候就像吸毒一样，一开始你是享受身体变瘦的快乐，之后就演变成一发不可收拾的身体机能全面“瘫痪”，让你苦不堪言。
减肥是会上瘾的，一些爱美的女性在开始实施减肥计划并且取得成效之后，尝到瘦下来的甜头，会继续加强减肥的力度。就算体重已经控制在健康的范围，也会想继续瘦下去。
减肥上瘾后，为了更瘦采用各种不健康的方式减肥，最后导致身体消瘦。体重过轻容易引起不孕，女性的脂肪含量至少要达到17%，才能保证健康怀孕，分娩及哺乳。
过瘦的人体内雌性激素比一般人要少，会影响体内钙的含量，骨的密度较低，容易出现骨质疏松，发生骨折。同时体重过轻还易引起胆结石，贫血，胃下垂等疾病，因此减肥后体重维持到健康的水平就应停止过度的减肥。
过度节食减肥后的暴饮暴食是因为馋还是因为饥饿?
过度节食会严重破坏你身体的新陈代谢，造成内分泌紊乱，暴饮暴食多是因为馋，因为节食过度你可能会患上厌食症，走向另一个极端，对胃会造成极大伤害，建议科学饮食，少食多餐。
是不是节食久了会暴食
节食减肥确实是个坑！因为从长期来看，减下去的肥肉还是会涨回来的...大量数据表明，所有节食减肥的人，最终长时间内（≥4年）的体重都会恢复到接近节食前。并且至少有40%以上，体重比节食前的更高！除此之外，节食还会带来一大堆副作用：什么掉基代啦，女性大姨妈不来啦，男性睾酮大降啦...然而，节...
节食真的会导致暴食症吗?
会的。由于平常节食得比较厉害，可能长期处于饥饿的状态，很多人节食一段时间之后，就容易出现暴饮暴食。节食的人很多是为了减肥，但是节食过一段之后，暴饮暴食，可能使减肥前功尽弃。另外，不管是节食还是暴饮暴食，都是对身体不利的。长期的节食可能使营养不够，出现营养不良。长期节食，有人会出现神...
在减肥过程中,过度的节食会引起什么后果?
过度节食会造成营养不良，损伤身体过度的节食减肥对身体的损伤是特别严重的，因为长期的过度节食，会导致营养摄入不足，容易出现贫血、头晕、心慌的症状，不仅对皮肤不好，还会脱发，记忆力减退，很多女孩因为节食生理期都会受到影响，严重的还会患上厌食症，过度节食减肥很可能体重没减，却对身体造成了很大...
为什么节食后会有暴食催吐的行为?
因为你在节食之后，你身体的某些技能就开始紊乱了，你的身体素质也没有以前好，你把我们个身体的一个循环就乱了，所以我觉得会影响你自己的食欲也会影响你减肥之后你的一个心理状况，你应该是由于过度减肥引起的这种反应，所以还是好好吃饭吧。
节食减肥一般会导致什么常见疾病
厌食症和暴食症，你去暴食吧看看就会发现有很多人都是因为前期疯狂的节食减肥而引发暴食症，节食总不可能一辈子都节食吧！等你停止了节食一旦恢复正常饮食就会胖回来，更可怕的是长期抑制自己的食欲要么得厌食症要么就是暴食症，这两种疾病都很容易引发抑郁情绪 ...
在生活中,过度节食,真的能够让人瘦下去吗?
1. 过度节食并非有效的减肥方法，它可能导致减肥无效、体重反弹、暴食症、厌食症，甚至危及生命。因此，我们必须认真对待饮食控制，不能简单地以牺牲健康为代价来追求体重下降。2. 要想健康减肥，必须均衡饮食、适量运动。不存在快速减肥的捷径，试图寻找捷径注定会失败。3. 节食可能会在短期内减少热量摄入...
为什么节食减肥之后,会出现暴饮暴食?
节食过程中，胃部萎缩(但是大小不会变)，胃功能下降，恢复进食后，你只能感觉到撑，却对几分饱，失去了概念，这也会导致你越吃越多。同时，大脑被饥饿感麻痹，开始放纵，你会觉得，我节食减肥很辛苦，这一顿稍微吃点，明天就绝食，可是第二天你因为忍受不了饥饿，还这么想，然后恶性循环。节食为何是...
为什么节食容易暴食减肥期间为什么容易引发暴饮暴食
吃的时候不要有负罪感和补偿心态。大多的暴食都是因为节食甚至厌食引起的。节食真的会导致暴食症吗会的。由于平常节食得比较厉害，可能长期处于饥饿的状态，很多人节食一段时间之后，就容易出现暴饮暴食。节食的人很多是为了减肥，但是节食过一段之后，暴饮暴食，可能使减肥前功尽弃。另外，不管是节食...
女性节食减肥会得暴食症吗
过度节食减肥，危害太多了，除了增加患上厌食症的风险，还很有可能患上其它病症!那么女性节食减肥会得暴食症吗下面裕祥安全网就来讲讲相关的女性减肥小知识。在一项关于适应性生热作用的试验中，科学家们发现那些大量节食+大量运动的人，基础代谢率平均会降低300大卡，最多的可以下降500-800大卡。过度节食...
