怎么做绿豆薏仁汤?有什么功效?

发布网友发布时间：2024-10-02 11:06

共2个回答

热心网友时间：2024-10-06 02:48

首先，绿豆和薏仁洗净后浸泡四个小时以上，比较容易开花。
其次，泡的水不要倒掉，直接到锅里，加适量水煮。待水开后，再加凉水冲，使豆和薏仁开花。此时的汤是绿色的，最清热解暑的。可以舀起来喝，或者待这两样都熟后放冰糖再喝。冰一下口感更好！熟了就可以，不要煮太久，营养成分才能保持。
此汤清热解暑，也是减肥佳品哦！

热心网友时间：2024-10-06 02:54

清热利尿，排暑解毒。

热心网友时间：2024-10-06 02:53

清热利尿，排暑解毒。

热心网友时间：2024-10-06 02:53

首先，绿豆和薏仁洗净后浸泡四个小时以上，比较容易开花。
其次，泡的水不要倒掉，直接到锅里，加适量水煮。待水开后，再加凉水冲，使豆和薏仁开花。此时的汤是绿色的，最清热解暑的。可以舀起来喝，或者待这两样都熟后放冰糖再喝。冰一下口感更好！熟了就可以，不要煮太久，营养成分才能保持。
此汤清热解暑，也是减肥佳品哦！

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