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发布时间：2024-10-02 11:43
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热心网友
时间：2024-10-19 08:19
回答：病情分析: 您好,您的情况可能是患有神经衰弱症,常表现为失眠、多梦、易醒、记忆力减退、全身乏力等症。 指导意见: 建议您的情况先口服谷维素和安神补脑液治疗,注意平时不宜熬夜,加强体育锻炼。
为何每天凌晨二三点钟的时候醒来,就睡不着了?主要原因可能有以下2点：1.心血不足等疾病因素：中医认为，心血不足导致的早醒型失眠，其病因在于患者处于中老年的年龄组，身体各项机能下降，心肺功能减弱，凌晨二点到三点时正是心肺经最衰弱的时候，此时在患者心肺功能本身就不足的情况下，其肺朝百脉，助心行血的功能更低于其他时候，在心血不足...
...平时晚上10点钟睡觉 睡到凌晨3点就醒了再也睡不着了每天早上,你要几点钟起床就几点钟起床,哪怕你睡到中午都不会有人叫你,而要上学了,你就要早早起床,刷牙、洗脸、吃饭┅┅这么多的事要在7点钟之前做完,还要急匆匆地赶到学校,迟到了又要被老师骂,是有多么的不自由! 在暑假的晚上,你可以在外面乘凉,可以和小伙伴们在场院里追逐打闹,要几点钟睡就几点钟睡。而上...
我的睡眠品质不好,常常睡到凌晨2-3点就会醒来,然后就无法入睡,请问有没...映射失眠的穴位在足底有三个点: 第一失眠点:如果把人脚跟看成圆,这个圆最靠近前面5个脚趾的那一 点就是失眠点。睡觉前洗完脚,用手指用力摁压这个部位1分钟左右。 第二失眠点:人在站立情况下,5个脚趾的最前端。用手指依次从大脚拇趾的相应部位摁压到小脚拇趾,再从小脚拇趾摁压回来,这样反复做10 次。 第三...
为什么从晚上9:3o开始睡觉到了两三点就再也睡不着了,是不是睡太多...造成失眠有几个原因： 一，有时候身体不好，尤其是影响到神经系统，就爱失眠． 二，心里有事儿，压力大，比如想追一个女生，心里有压力，会失眠，再比如第二天考试，压力很大，很紧张，也易失眠．这种失眠的解决办法是去那个根儿，有时候甚至不用解决，女生你追到了，考试考完了，你也就不失眠了．...
...12点左右会醒来,醒来后还总都睡不着~~到五六点天亮的时候勉强睡了...生活乏味，工作简单重复。久居一地，是时候改一改了。再这样熬个通宵！第二天10点左右再睡……可定好。
一到凌晨3、4点自然醒,再也睡不着是咋回事?一、气血虚 气血是身体的根本，如果气血不足，就很容易出现凌晨醒来睡不着的情况。凌晨三四点一般都是身体在进行补气血的工作，如果气血不足，就会醒过来，然后睡不着。了解病因，及时的针对病因做出调整，这样才能更快的恢复。二、生物钟紊乱 我们身体有一个正常的生物钟，如果自己保持良好的生活习惯能够...
两三点就睡不着了谁有更好的办法!要补觉：如果你在夜里醒来过了15分钟还不能重新入睡，那就打开收音机听听广播，等有了睡意再关掉广播。记住：不管你在夜里睡得好不好都要在第二天早上按时起床，即便是周末也不能试图补补觉，因为这种做法对克服失眠症没有任何帮助。不要养成赖床的习惯：你只有真的感到困了时再上床睡觉，如果你在床...
我女儿今年十四岁经常晚上睡不着,要到半夜二.三点才睡。请问是怎么关键还是学习压力重导致，最好让孩子晚上十点左右睡觉，调整一段时间会好点，如果长期那样会导致神经衰弱。望采纳
你好!我今年35岁.是入睡困难,睡着不到二小时,后半夜醒后即不能再入睡...1,吃安定片2,睡前喝热牛奶... 3,临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右4,洗个热水澡?5,躺在床上后虾米也不要想...或者在无意识状态下数数羊或者其它什幺动物,数女人也好... 6,听古典音乐and背红宝书...7,喝脑白金8,买一个"好眠工房"的安睡枕头,效果很好?马上入睡?9,喝点酒,醉倒10...
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