孕妇可以经常蹲吗

发布网友发布时间：2024-10-02 13:03

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热心网友时间：2024-10-03 08:40

不建议孕妇经常蹲，尤其是在妊娠中期之后经常蹲着，会使局部的血液循环减少，影响胎儿的生长发育。

1、影响胎盘供血：由于长时间下蹲会增加腹部压力，导致下肢血液循环回流受阻，影响胎盘供血，不利于胎儿生长发育；

2、造成膝盖损伤：孕妇本身负重量大，长期蹲位会对膝盖造成不必要的损伤；

3、形成痔疮：长时间下蹲容易导致肛管或直肠下端静脉充血肿大，形成痔疮；

4、早产：如果长时间下蹲，可能引起腹痛、早产等情况的发生；

5、胎盘剥离：孕妇胎盘低置时，下蹲会引起子宫颈自然张开，会增加胎盘剥离的危险，情况严重时将会引起早产或流产；

6、挤压胎儿：孕妇在拖地、扫地时弯腰下蹲会加剧腰酸背痛，还容易挤压到腹中的胎儿。

另外，怀孕期间蹲厕所的时间不能太长，尽量选择坐姿的马桶，对孕妇和胎儿都有好处。上厕所遇到便秘时，不可太用力去排便，如果用力过度可能会伤到胎儿，导致胎儿氧气不足、宫内缺氧。