特别清爽的汤-苦瓜猪骨汤

发布网友发布时间：2024-10-06 20:22

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热心网友时间：2024-11-26 15:14

芒种时节到来，酷热的夏季要来了。一夏无病三分虚。当你感觉身体虚，火又大，又好像面目油腻的时候，心烦、心悸、失眠、多梦就一拥而上都来了。芒种要通心经，才能清凉度夏，这时候就要喝点特别特别清爽的汤了。

食材：苦瓜一根、猪骨500克、黄豆50克、龙眼肉13颗、姜2片

做法：

1、猪骨淖水；苦瓜连囊带籽切大块；

2、将所有材料扔到汤煲内，加适量水，大火烧开后转小火慢煲；

3 、煲1-2个小时，黄豆软烂即可，出锅时加盐调味。

不要以为苦瓜汤就会很苦，这个汤煲出来一点也不苦，而且还会有苦瓜特有的清香，一开盖满屋都是。喝完人会很舒服，有说不出的清爽，要清凉有清凉，要正气有正气，虚不受补的也可以喝哦。