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瑜伽之前不能吃东西还是之后?谁能给我个标准答案

发布网友 发布时间:2024-10-06 21:02

我来回答

3个回答

热心网友 时间:2024-10-29 01:57

练瑜伽前两个小时不能吃东西,胃里东西太多的话会影响呼吸,而且练完之后也不要立刻吃东西

热心网友 时间:2024-10-29 01:57

做瑜伽前一小时和做瑜伽后一小时不要进餐。

热心网友 时间:2024-10-29 01:57

之前是不能吃东西的,我不知道是为什么,但以前教练跟我们提过这事
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