发布网友 发布时间:2024-10-06 21:03
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热心网友 时间:2024-10-23 13:40
现在宝宝主要的饮食要保证一日三餐,养成有规律的生活习惯。要让宝宝学习用杯子喝水和奶,要给予味淡而且较软的食物。喂养时间:早7,30分早饭、上午10点奶加零食或者水果(起晚了可以不吃)、中午12,30分午饭、下午15点奶加零食或者水果、晚上18,30分晚饭。要尽量让宝宝在肚子饿的状态下吃饭。食谱:白菜火腿奶油盖饭、胡萝卜味三明治卷、虾肉饼、豆腐肉饼、骨头汤蔬菜汤面、山药小排骨、什锦土豆饼加虾皮紫菜汤、蘑菇盖饭、虾仁意面等等。宝宝这个时期的营养摄入80%为辅食,20%为奶及奶制品,奶量每天300至400毫升。综上所述,宝宝现在的饮食营养主要在辅食,如果宝宝牛奶过敏,让宝宝喝特殊配方奶,比如:“适用于有牛奶和多种食物蛋白过敏的婴儿——含深度水解乳清蛋白的配方奶”或者“适用于有牛奶蛋白过敏风险的婴儿——含部分水解乳清蛋白的配方奶粉”很多大品牌都有此类产品。如果宝宝西红柿过敏,妈妈可以用其他蔬菜代替,比如:西兰花、胡萝卜、菠菜、小白菜、黄瓜等等。如果宝宝鸡蛋过敏,妈妈可以用肉类或者鱼类代替,比如:山药小排骨、三色鸡片、肉沫圆白菜、丝瓜闷肉、火腿菜花、洋葱鸡肉饭、奶酪鳕鱼、虾仁丸子面等等。宝宝过敏是因为胃肠道和肝肾发育不完全,消化和吸收能力比较脆弱造成的,随着宝宝的成长宝宝的消化吸收功能也在不断的成长,到了一定的阶段,大部分的宝宝会自然好转,妈妈不必担心。