如何自制好吃的豆豉鲮鱼?
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发布时间：2024-10-06 18:58
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时间：2024-11-24 19:20
材料准备：
鲮鱼：2条（约500克）
豆豉：50克
大蒜：5瓣
姜：一小块
青葱：2根
红椒：1个（可选，增加颜色）
生抽：2汤匙
老抽：1汤匙（用于上色）
料酒：1汤匙
糖：1茶匙
鸡精或味精：少许（可选）
水淀粉：适量（用于勾芡）
食用油：适量
盐：适量
胡椒粉：少许
工具准备：
砧板和菜刀
碗和盘子
炒锅
锅铲
蒸锅（如果选择蒸的方式）
制作步骤：
第一步：准备鲮鱼
将鲮鱼清洗干净，去掉内脏和鱼鳞，然后在鱼身上划几刀，以便更好地入味。
在鱼身上均匀撒上盐和胡椒粉，腌制10分钟。
第二步：准备辅料
大蒜和姜切片，青葱切段，红椒切丝备用。
豆豉用清水稍微冲洗一下，去除多余的盐分，然后切碎备用。
第三步：烹饪
炒锅加热，倒入适量食用油，油热后放入姜片和蒜片爆香。
加入豆豉继续翻炒，直到香味释放。
将腌好的鲮鱼放入锅中，两面煎至金*。
倒入料酒、生抽、老抽，加入适量的水，水量大约没过鱼的一半即可。
加入糖、鸡精或味精调味，大火烧开后转中小火炖煮10-15分钟，让鱼肉充分吸收调味料的味道。
待鱼肉熟透后，加入青葱段和红椒丝，调整火力使汤汁稍微收紧。
另取小碗，将水淀粉调匀后缓缓倒入锅中，边倒边快速搅拌，使汤汁变得浓稠。
汤汁变稠后，即可关火。
第四步：出锅装盘
将煮好的鲮鱼连同汁一起轻轻转移到盘中，避免破坏鱼肉的形状。
将剩余的汁浇在鱼身上，确保鱼肉表面均匀覆盖。
第五步：附加步骤（可选）
如果喜欢蒸的口感，也可以选择将调味后的鲮鱼放入蒸锅中，大火蒸10-15分钟，再将炒好的豆豉和其他调料铺在鱼上，最后淋上热油，增加香气。
注意事项：
鲮鱼的处理要干净，去除腥味。
豆豉的咸度不同，加盐时要根据豆豉的咸度和个人口味适量调整。
勾芡时要注意火候和速度，避免淀粉结块。
烹饪过程中要注意不要让鱼肉煮得太烂，以保持鱼肉的鲜嫩口感。
按照以上步骤，您就可以在家制作出美味的豆豉鲮鱼了。这道菜色香味俱全，非常适合家庭聚餐时享用。
