请问有谁试过,生吃苦瓜真的能减肥吗?一天吃几根合适,会反弹吗?

发布网友发布时间：2024-10-06 20:45

共2个回答

热心网友时间：2024-10-29 03:19

生吃苦瓜有一点减肥作用，但不是绝对的。除非你顿顿处苦瓜，一点带脂肪的东西都不吃。但这样会害了身体。因为苦瓜没有能量，你还是要补充其他营养。

热心网友时间：2024-10-29 03:20

有效我吃过，不过有点苦，一天最好吃两根。应该没有负作用吧，吃苦瓜不仅可以减肥而且有利于皮肤更重要的是它有利于治便秘。

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