发布网友 发布时间:2024-10-07 02:25
共3个回答
热心网友 时间:2024-12-06 17:39
这个有两个观点,要看你怎么食用了,第一是可以起到减肥效果,梨具有纤维多,热量密度低,容易饱腹的效果,在饭前吃一个梨可以有效的防止在正餐中进食过多的食物,这样就可以减少热量的摄入,起到减肥的效果。第二是导致发胖,因为梨虽然热量密度低,但很容易吃多了,吃多了也会摄入过多的热量,这样就会变胖了。所以吃梨是减肥还是发胖要看你食用的量和方式。热心网友 时间:2024-12-06 17:39
吃多了会热心网友 时间:2024-12-06 17:40
糖分高多少也会哦