备孕男性可以喝炒麦芽吗
发布网友
发布时间:2024-10-06 04:54
我来回答
共1个回答
热心网友
时间:2024-10-16 11:31
备孕阶段,还应调整好心态,改变不良的生活习惯,规律作息。
我们知道女性备孕要吃叶酸片;
其实男性备孕也是相当重要的,推荐男性吃富硒康牌锌硒片。
锌和硒参与了男性睾丸酮的合成和运载的活动,同时帮助提高精子活动的能力以及受精等生殖生理活动。以上是保健品。
平时饮食可以吃含锌较高的食物有:贝壳类海产品、动物内脏、谷类胚芽、芝麻、虾等;
含硒较高的食物有:海带、墨鱼、虾、紫菜等。