打完新冠疫苗需要注意什么,能运动吗

发布网友发布时间：2024-10-06 05:17

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热心网友时间：2024-10-07 13:48

受种者打完新冠疫苗后可以适量运动，例如散步、瑜伽，但是不能剧烈运动，一般3天内避免高强度运动，以免引发头晕、肌肉酸痛等不适反应。
除此之外还需要注意以下几点：
1、在接种结束后，受种者需要在接种现场停留观察30分钟，如果留观期间出现不适，应当及时告知医务人员进行处理；
2、要保持接种部位清洁、干燥，避免用手进行挠抓，24小时内注意不要洗澡，以免伤口遇水后感染；
3、注意休息，1周内保持饮食清淡，避免进食辛辣刺激的食物，避免抽烟饮酒；
4、新冠疫苗的保护率并非100%，在接种疫苗后还是应当戴好口罩，保持安全距离，注意防护；
5、目前的疫苗接种程序多为2-3针，受种者应当注意严格按照接种时间完成所有的疫苗接种工作，不要随意更改接种程序，以免对疫苗免疫性、安全性、持久性造成影响；
6、对于刚刚结束接种的受种者，应当将按压棉签放置在指定的回收容器内，不要带离现场，更不要随地丢弃。