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喝牛奶真的会长胖嘛,不是说可以长高嘛。

发布网友 发布时间:2024-10-06 12:10

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2个回答

热心网友 时间:2024-11-16 21:54

喝牛奶是不要担心会发胖的,因为牛奶并不属于高热量食品。 牛奶中大部分是水,一罐250毫升的全脂牛奶中热量大约为90~100卡路里,而一碗白米饭中含有200~300卡路里的热量。这么说来,一罐牛奶只相当于半碗米饭。而对比一下,吃100克饼干就会摄入热量450卡路里左右,这才是高热量“催肥”食物。

热心网友 时间:2024-11-16 21:55

关键你有没有长高的潜能?你现在的身高、年龄?父母的身高?
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