喝酸奶吗,跑步后能喝酸奶吗,跑步后喝酸奶好吗

发布网友发布时间：2024-10-06 11:44

共4个回答

热心网友时间：2024-10-29 00:40

没有好不好，至少没有坏处。

酸奶一般都是凉的，最好跑步后间隔10-15分钟后，等身体都平稳了后再喝，要小口慢喝。

热心网友时间：2024-10-29 00:40

亲爱的最好在吃过早餐后喝杯酸奶哦

热心网友时间：2024-10-29 00:41

跑步回来，间隔10分钟后再喝。最好热一下再喝。

热心网友时间：2024-10-29 00:41

跑步完后建议不要马上喝，休息一下再喝。

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