十四经穴诀督脉
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发布时间：2024-10-06 17:10
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时间：2024-10-17 12:08
督脉，这条独特的经络，沿着人体背部*延伸，起始于第一穴——长强，总计分布着二十八个穴位。从腰俞穴开始，经由阳关直达命门，这两者之间如同中枢神经系统的核心部分，确保了身体的正常运行。再往下，筋缩穴、至阳穴引导着能量到达灵台，神道与身柱穴犹如桥梁，连接着陶道，激活了全身的活力。
大椎、哑门和风府，这三个穴位紧密相连，构成了一条上行的通道，脑户、强间和后顶穴依次排列，犹如一座阶梯，将头部的气血输送到顶峰。百会穴位于前额顶部，与囟会穴相通，上星穴和神庭穴则相对应，它们共同维护着大脑的和谐运作。至于水沟穴，它位于嘴唇上方，而兑端穴则隐藏在上齿缝内，这些穴位共同构成了督脉在面部的分布。
扩展资料
十四经 ，十二经脉和任脉、督脉的合称。为经络系统的主要部分。《十四经发挥》；“十二经所列次第，并以流注之序为之先后，附以任、督二奇者，以其有专穴也，总之为十四经云。”因任、督两脉不仅有各自的专穴（其他六奇经的穴位都依附于十二经中），而且与十二经关系密切，故常相提并论，合称十四经。
