军训回来晒黑了,本来也不白,怎么样美白?我15岁哦!

发布网友发布时间：2024-10-06 17:12

共6个回答

热心网友时间：2024-10-07 07:57

美白：
水果类：樱桃：1樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑
石榴：石榴具有很强的抗氧化作用
柠檬：柠檬可促进肌肤新陈代谢，抑制色素沉淀
柚子：柚子可使皮肤回复光滑细腻
鱼类
维生素E，维生素c
减少紫外线的照射……
祛斑：
1.常喝柠檬汁，美白祛斑。
2.胡萝卜汁。
3.西红柿汁。
4.不要使用含有铅汞的祛斑霜。
5.避免刺激性食物，如咖啡，可乐，浓茶……可以尝试哦……
希望有帮到您哦
满意请及时采纳最佳哦
O(∩_∩)O哈哈~

热心网友时间：2024-10-07 07:58

用面膜。。。效果更好。

热心网友时间：2024-10-07 07:58

同样15岁新高一军训结束党~一般军训都是穿长袖长裤戴帽子的，所以主要黑的地方就是脸和脖子，这几天在家里呆着吹吹空调什么的避免出门去晒太阳，防晒霜之类的当然要涂抹，如果变白心切可以尝试几款性价比较高的洗面奶之类的~

热心网友时间：2024-10-07 07:59

慢慢就好了自己就回来了不用着急经验之谈啊

热心网友时间：2024-10-07 07:59

美白不是一天两天就可能的，得要长期的坚持。首先军训前，就应该做好防护措施。防晒霜是必不可少的。既然晒黑了，我们就只能慢慢的来美白喽，记住，不要依靠什么化妆品美白，基本上没什么效果。每天晚上用牛奶敷面，手和脚都要敷，拿保鲜膜把脚和手都包起来。一定要坚持。去买点珍珠粉，参到乳液或者宝宝霜里，或者宫灯杏仁蜜。混合了摸在脸，手，脚上。美白是长期持久战。加油吧。亲爱地，像我们这种不白的人，没必要纠结很白啦。自然健康才是最美的。

热心网友时间：2024-10-07 08:00

美白的方法和方式有很多种，而且因人而异，找到适合自己的长期做，就会有很好的效果，以下有一些大家常用的方法，大家可以根据自己的情况，选择性的尝试一下：
1、酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。
2、牛奶100毫升，草莓50克，捣烂如泥，调成糊状，涂擦面部,保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光滑、湿润、细腻。
3、鲜牛奶50毫升，加4～5滴橄榄油及适量面粉调匀敷面，20分钟后洗净。此法长期使用，可增加皮肤的活力弹性，使皮肤变得清爽润滑，细腻洁白。
4、酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟后用清水洗净。此法具有收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。
5、用牛奶，蛋青，还有柠檬汁，还有放点蜂蜜，还有珍珠粉，再加点VE搅拌均匀了以后，放面膜纸浸泡，泡几个小时以后敷在脸上，很配偶的脸啊，偶皮肤敏感，而且很干燥，蜂蜜牛奶都是滋润的，牛奶还美白，柠檬有VC，还有VE。
6、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。
7、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。
8、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。
9、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。
10、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。
11、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。
12、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。
13、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。
14、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。
15、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。
16、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。
17、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。