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我的工作常常需要喝酒,怎么保证喝酒而又不长胖?

发布网友 发布时间:2024-10-06 03:02

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热心网友 时间:2024-12-10 17:53

其实喝酒和长胖没有必然联系,你只要合理控制饮食,每餐吃到7分饱,晚上不要加餐,喝酒前吃些东西垫底,酒中只吃些蔬菜,基本不会胖,另外就是适度锻炼,每天坚持,那样成为胖子的可能性很小了。
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