发布网友 发布时间:2024-10-06 03:51
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热心网友 时间:2024-12-04 19:46
想要将腰肌劳损治好,首先在急性期的时候一定不要在使腰部负重了,尽量不要坐着,也不要弯腰搬东西,最好的方法就是平躺或者俯卧床,而且需要配合活血化瘀药物和微波理疗治疗。同时如果疼痛较重,可以做局部的封闭治疗,当急性期过去之后,要加强腰部肌肉的功能锻炼,从根本上才能改善腰肌劳损,腰肌劳损的实质是腰部肌肉的急性或者慢性损伤导致的。只有改善腰部肌肉的质量,提高腰部的稳定性,才能从根本上治愈腰肌劳损。