发布网友 发布时间:2024-10-06 01:52
共2个回答
热心网友 时间:2024-12-12 06:59
很显然,是乳糖耐受性不好。尤其是纯牛奶。这个归咎于你肠道内的乳酸杆菌菌群较少或者没有,因而对乳糖的消化能力较差。一旦乳糖进入体内,就相当于摄入了不能消化的东西一样。会引起腹痛和腹泻。热心网友 时间:2024-12-12 07:00
牛奶中含有大量的乳糖,需要人体中的乳糖酶才能消化,小孩出生时体内的乳糖酶是很多的,所以喝奶比较容易消化,长大后,不怎么喝了,乳糖酶就会渐渐变少,这时偶尔喝下就不消化了,严重的人就会拉肚子,如果经常喝,乳糖酶会变多一些.所以西方人都不存在这个问题的.如果拉的太厉害,还是喝酸奶比较好,都很有营养的.