怎样有效地给孩子补铁?
发布网友
发布时间：2024-10-06 01:54
共1个回答
热心网友
时间：2024-10-21 15:40
以下是一些有效的方法来给孩子补铁：
1.坚持母乳喂养，母乳中的铁元素吸收率非常高，因此要坚持母乳喂养婴儿。同时母亲要摄取富含铁的食物。
2.强化补充铁的辅食，6个月以上的宝宝可以逐渐添加含铁丰富的食物，如红肉、蛋黄、豆类、绿叶蔬菜等。
3.摄入富含维生素C的食物，维生素C可以促进铁元素的吸收，如柑橘类水果、草莓、西红柿等。
4.少喝茶、咖啡类饮品，这些饮品会影响铁元素的吸收。
5.服用补铁制剂，如果孩子缺铁严重，可以考虑服用补铁制剂。
