压力过大会导致高血压吗

发布网友发布时间：2024-10-06 02:57

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热心网友时间：2024-10-08 21:01

高血压的诱发因素里面，包括不良的饮食习惯因素、缺少运动，或者是长期精神紧张的因素。长期精神紧张确实是高血压患病的危险因素，精神紧张可以使交感神经激活，使血压升高。精神紧张的定义，包括焦虑、担忧、心理压力过大、愤怒、恐慌、恐惧，压力过大一定也是精神紧张的表现之一。
如果是有精神紧张者发生高血压的风险，是正常人群的1.5倍左右，所以压力过大一定会对血压造成不利的影响。日常学习、工作的目标应该做一些适当的调整，把目标设定在力所能及的范围之内，这样就不会造成过大的心理压力。

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