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做仰卧起坐做多了为什么后腰痛?

发布网友 发布时间:2024-10-06 02:42

我来回答

2个回答

热心网友 时间:2024-10-31 06:37

正常现象,说明你的后腰缺乏锻炼,每天坚持做就好了。

热心网友 时间:2024-10-31 06:37

建议少做做仰卧起坐,只坐做仰卧起,不坐,做仰卧起坐容易腰肌劳损
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