五毒月九毒日即将来临,五毒月究竟毒在哪?男女禁忌不可不知!

发布网友发布时间：2024-10-06 11:23

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热心网友时间：2024-10-16 23:51

农历五月，民间俗称“毒五月”，这一时节，水分散失，阴阳失衡，使得脾胃、肠道、心脏等脏器极易受损，引发各类疾病。针对“毒五月”这一自然现象，古代养生智慧提供了诸多应对之法，如艾灸、泡艾草浴、饮雄黄酒等，旨在调整人体阴阳平衡，排除湿气、毒素，养阳气。具体分析农历五月的“毒”从以下四个方面入手：

第一毒：水分散失导致梗塞。农历五月是夏至时节，高温引发人体津液流失，易致气血运行受阻，导致脑梗、心梗。应常饮水，保持心态平稳，多食蔬菜水果，避免辛辣食物。

第二毒：脾胃虚弱导致腹泻。夏天，人体阳气外散，脾胃易受虚寒影响。应避免凉食，坚持规律饮食，保护脾胃功能，勿过度劳累。

第三毒：肠中积热导致便秘。现代饮食中烧烤等热性食物过多，可致肠中积热。应多吃蔬菜水果，保持清淡饮食，避免便秘。

第四毒：纵欲无度耗伤精元。夏季消耗大，尤其是心脏机能不佳者应节制夫妻生活，以防过度消耗伤身损气。

应对“毒五月”的最佳“解毒妙招”之一是艾灸，结合中药增强效果，主要作用是排寒湿、补阳气。艾灸有助于振奋阳气、排湿解毒，适合夏季养生。关键穴位如大椎、命门、中脘、足三里、关元等，艾灸这些穴位能有效防止五月常见疾病，帮助渡过困境。