...有一处(肩胛骨正中间脊椎处)一按就疼,不按不疼弯腰会疼

发布网友发布时间：2024-10-06 10:18

共3个回答

热心网友时间：2024-10-26 09:28

初步判断应该是颈椎和肩周有问题，问题不大。这是由于楼主长时间坐在电脑前办公引起的。
建议楼主不要长时间坐在电脑前。每隔1小时起来活动一下，上个厕所之类的（这是我经常用的）。当然，如果方便（1个人1个办公室），可以站起来做做操。
如果实在疼的厉害，也可以去做一下理疗。不过最重要的还是工作时要注意经常走动，不要长时间坐着不动，另外，坐姿也要端正，这个也很重要。
希望有所帮助。

热心网友时间：2024-10-26 09:33

去拍个x光看是否腰椎关节紊乱错位。

热心网友时间：2024-10-26 09:33

不要久坐，你是后背小关节紊乱，平时多做些伸展，拉伸运动，不可以跳拉丁舞，多做些伏卧撑。如果平时痛的厉害，可以吃些消炎片。

...有一处(肩胛骨正中间脊椎处)一按就疼,不按不疼 弯腰会疼

...有一处(肩胛骨正中间脊椎处)一按就疼,不按不疼弯腰会疼