我妹妹在学校坐太久背部脊椎上方一点会疼,有时睡觉前会疼,有时搬...
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发布时间:2024-10-06 10:18
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热心网友
时间:2024-11-05 19:17
先想想是不是因为你的工作需要反复做某种相同动作,使身体某部位肌群过度使用,而导致脊椎不正常弯曲,造成腰背部位的伤害。
但这其实是脊椎受到不正常的压迫后,身体发出的自然警讯,提醒你该适度的休息了。所以大部分的腰酸背痛,通常只要休息一天,酸痛的情况就会复原,但如果休息之后酸痛的状况仍然没有好转,就应该找医师看诊。