我是一个男人最近压力特别大很郁闷!请问朋友们!有多少种发泄方法可以...

发布网友发布时间：2024-10-07 00:22

共5个回答

热心网友时间：2024-10-09 12:45

发泄不是解决问题的办法。
就问问你想干什么，然后去做你想做的。

热心网友时间：2024-10-09 12:43

听音乐、跑到海边大喊、吃冰淇淋、、、、、、、、、、、、、、

热心网友时间：2024-10-09 12:44

游泳或者打网球吧。最好去海边走走，见了海，心情完全不一样

热心网友时间：2024-10-09 12:38

培养业余爱好,比如爱好哪一项体育活动,然后利用他去发泄.比如游泳啊,跑步啊等等.或者找信任的朋友去倾诉.再或者去大声歌唱去把心中的郁闷,用心唱出来.这样心中的郁闷就消然无存了.我就是这样消除心中的郁闷的.

热心网友时间：2024-10-09 12:39

深呼吸找个没人的地方大吼几声听音乐找人聊天

我是一个男人最近压力特别大 很郁闷!请问朋友们!有多少种发泄方法可以...