补药补酒并非人人皆宜

发布网友发布时间：2024-10-06 23:06

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热心网友时间：2024-10-07 03:31

养生是一门很深的学问，吃补品、喝补酒并不等于养生，只是养生的一个手段。

养生人人都应当去做，但吃补药喝补进补则不是人人都需要的了。不明寒热温凉，不明体质虚实盲目进补，有时不但起不了滋养的作用，还会伤身折寿，更严重的则被补药所“杀”。

改革开放的以来，人们的工作节奏加快了，生活水平提高了，亚健康的人群也随之增多，职场上的中青年人几乎都有头晕乏力、睡眠不佳、心悸胸闷等症状，为了改善健康状况，这些中青年人首先想到的是吃补药补酒进补，不法商家也利用这个时机大做广告，一时间冬虫夏草的价格飙升，各种有强身补肾、防病治病作用的药酒到处可见，养生乱象丛生。

药酒虽好，不能乱喝。

中药药酒在我国已有数千年的历史，在防病治病、强身健体、延年益寿等方面发挥着独特的作用，是传统的剂型之一。但是，在日常生活中，过量、误饮或随意使用有毒成分的药材而致中毒的事件时有发生，这不但起不到防病治病、强身健体的效果，反而会危害人体健康，发生中毒，甚至危及生命。肥胖、高血压、高血脂、糖尿病的病人如果服用温肾之味，就如火上浇油，久则耗损阴津，不仅使原有的疾病加重，更会导致口干舌燥、鼻衄、气短胸闷、汗出无度、便秘等；中医“补不足，损有余”，“虚则补之，实则泻之”就是这个道理。

俗话说：是药三分毒，无毒不成药。

很多补肾、祛风湿、蛇虫之品长期服用，均可使人体内分泌失调和心脑血管功能紊乱，引起头痛、晕眩、狂躁失眠、肝肾功能损害、全身乏力等。中华医学会于2011年1月发布了《中医养生保健药酒技术规范》，对中医药酒的应用原则、应用范围、操作方法、禁忌证、注意事项等都作了详细说明。4例患者服用药酒后出现的中毒症状，也充分说明了中药必须在专业人员的指导下使用，才能保证安全有效。

现代的养生，是多方面的，是顺应自然，合理饮食、适当运动、戒烟限酒，更是为人体的肝脏、肾脏减负，而不是吃补药、喝补酒增加肝肾的负担。