爱情底层逻辑,让关系不再焦虑

发布网友发布时间：2024-10-06 22:41

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热心网友时间：2024-11-03 19:20

爱情的底层逻辑，让关系不再焦虑。

什么是底层逻辑？百度知道给出的解释是指从事物的底层、本质出发，寻找解决问题路径的思维方法。底层逻辑越坚固，解决问题的能力也就越强。

那么借鉴一下，爱情或者说亲密关系有没有底层逻辑呢？如果有，又是怎样的呢？

首先，爱情是一种亲密关系，关系的底层是连接和互动，所以，平等性或者说公平性，应该是亲密关系的最底层逻辑了。有了平等的基础，我们才能实现形而上的彼此尊重，是相互之间的认可和理解。

平等是爱情或者说亲密关系的首要底层逻辑，尊重是基于这个核心基础之上的意识。所以，一份连最底层的平等逻辑都未实现的关系，有什么保持或者持续下去的能力呢？说得直白点，没有平等的基础，就没有尊重的意识，那关系最多是一方对另一方的依附或从属，这样的关系当然不可能长久！

第二点，光有平等的基础是不够的，因为既然是关系，就不是静止不动的，而是时时刻刻都在发生着变化。而应对变化的底层逻辑就是保持平衡，只有保持平衡才能促使关系朝着良性友善的方向发展，并且实现持久性和永动性。

举个例子，古语说：流水不腐，户枢不蠹。什么意思，流动的水和转动的门轴，才永远不会腐朽破烂。网络上也经常看到这样的话：结婚不是爱情的终点，而是起点。所以，进入亲密关系，就要花时间和精力保持关系的平衡，而不是马放南山，一劳永逸！

第三点，如果说平等和平衡是亲密关系的基础款标配，那么安全感就是基础款的升级配置了，但依然属于底层逻辑。安全感大家都明白，但在亲密关系中的安全感又是什么？可能就需要思考一下了。

提及安全感，有人可能会说，安全感是自己给自己的，内心强大就会有安全感。这当然有一定的道理，但在亲密关系中，安全感恰恰是对方和两人共同营造的环境赋予的。可以说，安全感是一种情感需求，当需求被满足，自然就会感觉到安全。比如，两口子经常吵架冷战、互不理睬，情感需求长期得不到回应和满足，安全感自然就降低了！

第四点，既然是关系，就必须有互动，互动的底层逻辑是相互满足。满足是基于亲密关系中的依恋需求。什么是依恋需求？EFT（情绪取向疗法）的创立者苏约翰逊博士认为，对情感的依恋需求是塑造*之间情感关系的主要力量。

这里提出的满足，是指建立在安全情感联结之上的情绪回应，而非无条件地给予或者一味地付出。在亲密关系里，爱人是相互的“庇护所”，如果对方心不在焉、冷淡无回应，一方的情绪就会饱受困扰，愤怒、悲伤、痛苦、恐惧等情绪就会排山倒海而来。

以上几点总结，是基于情感联结之上的底层思考。简单来说，爱情是两个人去共同完成和实现同一个目标，除了心往一处想，更要劲往一处使。无论是平等、平衡，还是安全、满足，身体力行的坚持和诚实守信的践行，才是良久关系的底层逻辑！