我是体育生我的一百米不好今年要考我该怎么办

发布网友发布时间：2024-10-08 12:54

共5个回答

热心网友时间：2024-10-31 04:29

没关系的，100米练的是速度，你要多做抬腿动作加快速度，踮起来跑也会快些。但最重要的还是起跑的，这样可以拉开你和别人的距离，练练敏捷能力吧，加油啊。

热心网友时间：2024-10-31 04:29

加强特训，一只脚上面绑10公斤钢板，或沙袋，每天早上坚持跑10公里

热心网友时间：2024-10-31 04:31

不要有太大压力，我以前同学也是体育生，心情美美哒，迎接考试，努力一点，爱你吆

热心网友时间：2024-10-31 04:32

明天多运动锻炼一下、只要功夫深，你一定可以的、加油！

热心网友时间：2024-10-31 04:33

高抬腿练习，慢慢加快速度，坚持三分钟，休息一下，每天练习，慢慢就可以提升你的百米。

我是体育生 我的一百米 不好 今年要考 我该怎么办