夏天喝什么去火

发布网友 发布时间：2024-10-08 11:56

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热心网友 时间：2024-11-02 20:44

夏桑菊。王老吉。菊花蜂蜜水。金银花泡水。海带绿豆汤。冬瓜薏米排骨汤。

热心网友 时间：2024-11-02 20:44

1、绿豆粥：取绿豆20克、粳米200克，煮成稀粥，有清热解暑、生津止渴的作 用。
2、白菜绿豆饮：取白菜头一个，洗净切成薄片，绿豆芽50克，煮水喝，有 清热解暑作用，感冒发烧初期可用。
3、鲜藕粥：取鲜藕适量切成薄片，与大米 同煮，有清热凉血作用，温热发烧、口干舌燥、鼻出血、牙龈出血等可用。4、 竹叶粥：取竹叶20克煮水，取出竹叶，再加白米50克，煮成稀粥，有清热利尿 作用，可用于心火旺盛，移热小肠之小便少、口渴、心烦等。5、菱角粥：取新 鲜菱角洗净去皮，或用菱角粉加水搅成糊状，加水煮熟，有清热解毒作用，可用于感冒发烧、口渴、食少等。

1．运动适量
2．冷饮少喝
3．空调不可多吹
4 夏日饮食调养应着眼于清热消暑、健脾益气，最好吃些清淡少油、易消化的食物。

热心网友 时间：2024-11-02 20:45

喝绿豆汤，清热消暑，不错哦。

热心网友 时间：2024-11-02 20:45

试试菊花茶

热心网友 时间：2024-11-02 20:46

金银花， 胖大海，陈皮，菊花，大枣，腊梅花，甘草，枸杞子，决明子 这些可以分开泡 也可以选择加在一起泡 《金银花+ 胖大海+枸杞子》 《菊花+大枣+腊梅花+枸杞子》《金银花+甘草，枸杞子》 《腊梅花+甘草+枸杞子+决明子》 对了适当加点单晶糖

热心网友 时间：2024-11-02 20:47

苦瓜茶

热心网友 时间：2024-11-02 20:44

夏桑菊。王老吉。菊花蜂蜜水。金银花泡水。海带绿豆汤。冬瓜薏米排骨汤。

热心网友 时间：2024-11-02 20:44

1、绿豆粥：取绿豆20克、粳米200克，煮成稀粥，有清热解暑、生津止渴的作 用。
2、白菜绿豆饮：取白菜头一个，洗净切成薄片，绿豆芽50克，煮水喝，有 清热解暑作用，感冒发烧初期可用。
3、鲜藕粥：取鲜藕适量切成薄片，与大米 同煮，有清热凉血作用，温热发烧、口干舌燥、鼻出血、牙龈出血等可用。4、 竹叶粥：取竹叶20克煮水，取出竹叶，再加白米50克，煮成稀粥，有清热利尿 作用，可用于心火旺盛，移热小肠之小便少、口渴、心烦等。5、菱角粥：取新 鲜菱角洗净去皮，或用菱角粉加水搅成糊状，加水煮熟，有清热解毒作用，可用于感冒发烧、口渴、食少等。

1．运动适量
2．冷饮少喝
3．空调不可多吹
4 夏日饮食调养应着眼于清热消暑、健脾益气，最好吃些清淡少油、易消化的食物。

热心网友 时间：2024-11-02 20:45

喝绿豆汤，清热消暑，不错哦。

热心网友 时间：2024-11-02 20:45

试试菊花茶

热心网友 时间：2024-11-02 20:46

金银花， 胖大海，陈皮，菊花，大枣，腊梅花，甘草，枸杞子，决明子 这些可以分开泡 也可以选择加在一起泡 《金银花+ 胖大海+枸杞子》 《菊花+大枣+腊梅花+枸杞子》《金银花+甘草，枸杞子》 《腊梅花+甘草+枸杞子+决明子》 对了适当加点单晶糖

热心网友 时间：2024-11-02 20:47

苦瓜茶