为什么你依旧戒不了熬夜这个坏习惯

发布网友发布时间：2024-10-08 12:24

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热心网友时间：2024-10-08 13:17

对于当代年轻人，熬夜早已成了家常便饭，说起熬夜的危害，几乎谁都可以头头是道，那到底为什么我们依旧戒不了这个坏习惯，以下我总结了几个原因。

1.“惩罚报复”型。

“ 从早到晚工作了一天，害的没有时间追剧、没有时间打游戏......好不容易熬到下班，是时候补回来了。”想必很多人都有这样的想法，抱怨在白天忙于工作学习，没有时间娱乐，所以就算是熬夜，也要把玩的补回来。

2.“勤奋刻苦”型。

“这项工作今天还没有完成，今日事今日毕，晚上熬夜也也把它做完”。“今天上课时这道题没有听懂，晚上一定要把它搞明白”......这些情况多数出现在那些及其认真工作和学习的人身上。他们对自己有较高的要求，同时对自己时间的利用也比较苛刻，本着自己的做事的原则，就算是熬夜，也要完成任务。

3.“精致仪式感”型。

随着各种条件水平的逐渐提高，人们开始追求精致而富有仪式感的生活，即使是忙碌的工作、烧脑的任务也不能阻止。晚上下班，和三五好友约个晚饭，看个电影。回家之后，也不能忘了日常锻炼，做个瑜伽，敷个面膜，然后终于可以躺在床上了，打开手机，已经十一点了，但是尽管如此，也不能忘记刷刷朋友圈，看看空间动态，给哪个有意思的话题点个赞，评个论，到此，你猜已经几点了呢？

4.“慢性殉情”型。

这种原因多是针对情侣，闺蜜。对于那些处于热恋期间的情侣，总会创造各种机会和另一半多说说话，哪怕只是一句“想你”，都感觉甜蜜的不行了。可是上班上课期间，这种机会总是没有那么多了，所以晚上就成了他们的主战场，煲个电话粥，打个视频，即使是整个世界都安静了，两人之间的粉红泡泡也从来没有停止。当哪天一方想让另一方不要熬夜早点睡觉，那么另一方就假装乖乖听话，轻轻说一句“晚安”。可是你以为这就结束了吗？当然不是，这个时候闺蜜该出场了，聊聊对方今天为什么没有和男友聊天，聊聊最近又在追什么电视剧。总之，不早了。