160身高90斤算瘦吗
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发布时间：2024-10-08 02:59
共1个回答
热心网友
时间：2024-10-25 12:19
2. 常用的计算理想体重的公式中，一个通用的标准是：男性的理想体重 = (身高cm - 80) × 70%，女性的理想体重 = (身高cm - 70) × 60%。
3. 通过上述公式计算得出的理想体重，可以用来评估个体的体重状况。如果实际体重与理想体重的差值在10%以内，通常被认为是正常体重。
4. 如果实际体重低于理想体重的10%，则可以认为个体偏瘦，可能需要增加营养摄入以增重。
5. 如果实际体重超过理想体重的10%，则表明个体超重，这时需要通过合理的饮食和运动来减轻体重。
热心网友
时间：2024-10-25 12:20
2. 常用的计算理想体重的公式中，一个通用的标准是：男性的理想体重 = (身高cm - 80) × 70%，女性的理想体重 = (身高cm - 70) × 60%。
3. 通过上述公式计算得出的理想体重，可以用来评估个体的体重状况。如果实际体重与理想体重的差值在10%以内，通常被认为是正常体重。
4. 如果实际体重低于理想体重的10%，则可以认为个体偏瘦，可能需要增加营养摄入以增重。
5. 如果实际体重超过理想体重的10%，则表明个体超重，这时需要通过合理的饮食和运动来减轻体重。
