发布网友 发布时间:2024-10-08 02:57
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热心网友 时间:2024-10-15 06:20
病情分析: 你好,晚上9-11点为免疫系统淋巴排毒时间,此段时间应安静或听音乐。晚间11-凌晨1点,肝的排毒需在熟睡中进行。凌晨1-3点,胆的排毒需在熟睡中进行。凌晨3-5点,肺的排毒。凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。 凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。