给宝宝怎么做糙米粥

发布网友发布时间：2024-10-08 02:42

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热心网友时间：2024-12-13 14:18

　　对于胃肠道功能比较脆弱的宝宝来说，添加辅食是很多妈妈比较操心的事情，不知道该给宝宝做什么食物，味道和营养能够同时保证。其实，烂面条和粥类都是不错的选择。在做粥的时候，可以适当加一些糙米，那么给宝宝怎么做糙米粥？
　　首先，糙米很有营养的，而且糙米含钙很高的，但是单纯的用糙米做粥口感不好，可以在做粥的时候，把糙米、小米、黑米、紫米一起放在豆浆机里打成粥，既能保证食物的营养，而且还还好吸收。但是需要注意的是，一定不能在粥里放黄豆，黄豆是不容易被宝宝所吸收的。
　　其次，选择用糙米做粥的话，可以用那种专门的BB煲，使劲煮，煮到很烂，是比较利于宝宝的肠道吸收的，同时还可以加点胡萝卜、青菜等蔬菜类的，这样口感会比较好，宝宝就会很喜欢喝。
　　最后，糙米属于粗粮，如果熬粥的话不用放很多，可以掺杂其他细粮一起煮，煮了白粥给宝宝吃，但是不用天天吃，一到两个礼拜吃一次粗粮。吃粗粮过多的话，对于宝宝的消化系统也是会产生一定的影响的。