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不吃鱼会不会造成营养不良?

发布网友 发布时间:2024-10-08 03:22

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2个回答

热心网友 时间:2024-10-08 04:14

鱼肉中的高蛋白,对身体非常重要,还富含维生素D、钙、磷,能有效地预防骨质疏松症和老年痴呆。经常吃鱼当然有许多好处,但如果不吃鱼,营养物质也可以从其它所食用的食物中获取,不会产生营养不良的,放心吧。

热心网友 时间:2024-10-08 04:18

不会,吃别的也可以补充营养嘛
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