青少年不吃鱼会影响身体成长吗?

发布网友发布时间：2024-10-08 03:22

共5个回答

热心网友时间：2024-12-09 22:37

各种类型的鱼营养价值不同：
鲫鱼有益气健脾、利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效。用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨，连汤食用，可治产妇少乳。鲫鱼油有利于心血管功能，还可降低血液粘度，促进血液循环。
鲤鱼有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒等功能。鲤鱼与冬瓜、葱白煮汤服食，治肾炎水肿。大鲤鱼留鳞去肠杂煨熟分服之，治黄疸。用活鲤鱼、猪蹄煲汤服食治孕妇少乳。鲤鱼与川贝末少许煮汤服用，治咳嗽气喘。
鲢鱼有温中益气、暖胃、润肌肤等功能，是温中补气养生食品。
青鱼有补气养胃、化湿利水、祛风除烦等功能。其所含锌硒等微量元素有助于抗癌。
黑鱼有补脾利水、去瘀生新、清热祛风、补肝肾等功能。黑鱼与生姜红枣煮食对治疗肺结核有辅助作用。黑鱼与红糖炖服可治肾炎。产妇食清蒸黑鱼可催乳补血。
墨鱼有滋肝肾、补气血、清胃去热等功能。是妇女的保健食品，有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功能。
草鱼有暖胃和中平肝祛风等功能，是温中补虚养生食品。
带鱼有暖胃、补虚、泽肤、祛风、杀虫、补五脏等功能，可用作迁延性肝炎、慢性肝炎的辅助治疗。肝炎患者用鲜带鱼蒸熟后取上层油食之，久服可改善症状。
鳗鱼有益气养血、柔筋利骨等功能。
黄鳝入肝脾肾三经，有补虚损、祛风湿、强筋骨等功能，对血糖也有一定的调节作用。气血两虚者可用黄鳝肉丝、黄芪（纱布包）加水煮熟调味服食。小儿疳积、形瘦食少者可用黄鳝一条，切段加鸡内金少许煮熟食用。内痔出血、子宫脱垂可将黄鳝煮食，久服有效。
泥鳅有补中益气、祛除湿邪、解渴醒酒、祛毒除痔、消肿护肝之功能。泥鳅与大蒜猛火煮熟可治营养不良之水肿。泥鳅用油煎至焦黄加水煮汤可治小儿盗汗。泥鳅炖豆腐可治湿热黄疸。泥鳅与虾黄同煮服，可治阳痿不举
不吃鱼的话可以补充相关营养，但是还是不要挑食为好（除非你对鱼过敏）。

热心网友时间：2024-12-09 22:37

青少年如果不吃鱼会影响骨头发育，因为鱼含维生素d。
望采纳。

热心网友时间：2024-12-09 22:38

说没影响那就是假的，肯定是有些影响！鱼富含人体所需的多种氨基酸、蛋白质、维生素等，对我们的生长发育有着极其重要的作用，要多吃才对！

热心网友时间：2024-12-09 22:38

最好是什么都吃，各种食物肯定都有它独特的营养物质，但如果就是挑食，也不会怎样啦，合上吃素还不都白白胖胖的，有些发育也看自身体质和遗传的。

其实鱼很好吃啊~~ 如果你生在海边可咋办呢

热心网友时间：2024-12-09 22:39

不会影响的！、
鱼里面的营养可以从别的东西上摄取营养！
不用担心。