糖尿病吃哪种水果好

发布网友发布时间：2024-10-08 03:06

共1个回答

热心网友时间：2024-10-08 03:05

糖尿病患者在水果的选择上，主要是选择中低糖的水果，水果糖度的评估是以100克水果含糖的含量，含糖量在10%以下的水果就属于中低糖水果。糖尿病患者推荐食用的中低糖水果，比如草莓，樱桃，雪莲果，木瓜，柚子，西红柿，枇杷，李子，梨子，柠檬。
而一些高糖水果，比如荔枝，香蕉，龙眼，大枣，山竹，芒果，这些含糖量比较高的水果就尽量避免食用。
同时要注意，即使是中低糖水果，食用的时候也要限量。

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，不代表本网认同其观点，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com