中医经络穴位健康表-穴位-京门穴

发布网友发布时间：2024-10-08 09:47

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热心网友时间：2024-11-14 01:15

京门穴，中医中的减肥美体圣穴，以其独特的温阳益肾和健脾通淋功效，为现代人提供了一种绿色的减肥解决方案。

作为足少阳胆经的重要穴位，京门穴对腹胀、肠鸣、泄泻、腰胁痛等消化系统问题具有显著的缓解作用。古代医籍中描述，它能治疗诸如腹胀、小腹痛、腰痛等病症，且对于肾功能失调引起的水湿问题，如尿黄、溺黄等，也有显著疗效。

找准京门穴的位置至关重要，它位于侧腰部，章门穴后1.8寸，可通过侧卧和双手叉腰的方法寻找到。此穴的按摩能借助肾的募穴特性，排泄多余水分，提振肾阳，促进新陈代谢，从而达到减肥目的。

日常按摩京门穴，需以均匀、柔和的力量进行，每天早晚各一次，每次3-5分钟，双侧穴位同时操作。此外，京门穴还可与其他穴位配合治疗，如与命门、身柱、筋缩穴组合，治疗脊强脊痛；与三阴交、肾俞穴搭配，增强补肾壮腰效果，适用于肾虚引起的腰痛；与行间穴合作，改善腰痛导致的站立困难；与支沟、天枢、中脘穴结合，有助于缓解腹胀症状。

在现代医学中，京门穴也被广泛应用于泌尿生殖系统疾病如肾炎、疝痛和尿石症的治疗，同时对肋间神经痛、腰背肌劳损和肠炎等也有辅助疗效，显示出其在健康维护中的多元价值。