按穴位可缓解咳嗽?或许鱼际穴就有这样的作用,不妨了解一下

发布网友发布时间：2024-10-08 07:10

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热心网友时间：2024-11-01 20:29

晨起时，公园里锻炼的老人家中，搓手掌成为了一种特别的锻炼方式。这么做真的能提高免疫力，不容易感冒吗？答案或许与中医理论有关。从中医的角度看，拍手掌能锻炼身体，刺激穴位有强身健体、治疗疾病的效果。老太太搓手掌，实际上刺激了手中的鱼际穴，这一动作能促进血液循环、疏通脉穴、增强肺主皮毛功能，提高人体抵御外邪的能力，改善易感体质。以下两点更详细地阐述了鱼际穴的神奇作用。

鱼际穴，位于第一掌骨桡侧中点赤白肉际中，形如鱼腹，是手太阴肺经的经穴。它不仅有养生作用，还能治疗咳嗽、气喘、失眠、咽喉肿痛、早醒、咽干、手指麻木、掌中热、外感身热等疾病。

首先，鱼际穴能强肺止咳。作为肺经的荥穴，它自然是清肺止咳的要穴。通过按压鱼际穴，用顺时针与逆时针相结合的方式按摩，并坚持一段时间，可以在短时间内缓解咳嗽。

其次，鱼际穴可缓解心脏的压力。如果突然心悸、心慌、心绞痛、胸口憋闷，使用大拇指的指尖掐揉刺激大鱼际，可能有助于缓解不适。由于鱼际穴位于手掌部的心脏反射区，强力刺激此穴位，可缓解各种心脏疾病带来的不适，但这种方法仅适用于暂时缓解心脏不适的辅助作用。

此外，鱼际穴还能治疗失眠、早醒，因为心肺之火旺盛时，按压此穴能清肺泻热。另外，它还具有通经活络的作用，能治疗肘臂挛痛、手指挛痛等疾病。长时间使用手机、电脑鼠标导致的手腕痛、手指麻，通过坚持按压鱼际穴，可以促进血液循环，增加手部肌腱的柔软度，缓解手部的疲劳不适。

如何运用鱼际穴达到强身健体、治疗疾病的效果呢？按摩是常用的方法，通过敲击式、点按式的按摩，每天做2至3次，每次时间控制在5~10分钟左右。按摩时要注意力度适中，以手掌发热为度。针灸、艾灸也是有效手段，但需专业指导，因为鱼际穴的穴位部位多有神经分布，不宜自行针灸。