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晚上不吃饭。只是喝奶。对长身高和减肥有帮助么、

发布网友 发布时间:2024-10-08 07:02

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热心网友 时间:2024-11-05 23:54

喝奶对长高有帮助。但是如果不吃饭。不补充营养的话。我觉得是没什么用的。可以坚持喝牛奶。然后吃一些蔬菜和纤维食品。不会使你增胖。多喝水。我试过。很有用。一定要多吃蔬菜。
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