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便秘,大便呈球状,排便困难,便意不明显是怎么回事
发布网友
发布时间:2024-10-08 08:21
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热心网友
时间:2024-10-08 09:01
治疗便秘方法:
1、喝一两口不加水的蜂蜜;
2、一顿饭用几个老玉米吃饱,不吃别的。
告别便秘:
先吃少油素食一星期,不吃肉食和油炸食品,多吃红薯、南瓜、老玉米。如果不再便秘的话,肉食就可以试着吃,鱼、虾、羊肉、牛肉、猪肉、鸡肉、鸭肉每周只吃一种,就会发现吃什么肉食便秘。
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