怎么把皮肤变白、懂得来。男性。我的脸本身就不算白、不算黑。不过啊...
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发布时间：2024-10-08 07:50
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热心网友
时间：2024-11-10 05:01
皮肤颜色的深浅与黑色素的多少有关。摄盐过多，会使皮肤色素沉着，从而肤色变黑。摄盐过多，还会影响人体的新陈代谢，并使皮肤变得粗糙，故应控制盐分的过多摄人，同时多喝水，使盐分尽快地排出体外。花粉中含蛋白质和氨基酸，并含有丰富的维生素、微量元素及多种酶类，它们不仅能调节人体机能，而且还能改善皮肤组织，抑制色素沉着，延缓皮肤的衰老起皱，还具有使皮肤白嫩的作用。西红柿、辣椒、山楂、桔子等含有维生素C的蔬菜、水果和富含维生素E的食品，均有抑制黑色素生成的作用，可有效地防治色素沉着。
环境保湿
1.避免日光曝硒。
阳光中的紫外线可以损伤皮脂膜，破坏胶质和弹性纤维，而胶质和弹性纤维正是保持皮肤滋润所必须的。因此要尽可能避免阳光曝晒，或是涂上防晒剂后再外出。
2.避免过度风吹
一年四季大多季节多风、气候干燥，环境干燥使皮肤大量水分蒸发，风吹又带走皮肤上的水分。相应的对策：一是多喝水，二是避免风吹。此外，夏秋季天气炎热、用风扇吹风也会使皮肤表面水分丢失，因此不宜对着风扇吹风。
3.避免环境干燥
干燥的环境最易使皮肤失去水分。气候过于干燥时要补足水分，多吃些滋润皮肤的食品，外出时涂上润肤剂，以避免皮肤水分丢失过多。居室内要保持一定的湿度，湿度偏低时可用增湿器增湿，无条件的在地上洒些水也能提高湿度。
4.避免寒冷刺激
寒冷刺激会使皮肤毛细血管收缩，皮肤表层干燥、脱屑。因此，寒冷季节除应多喝热开水、经常洗澡、外出涂上防冻霜外，还应多吃些御寒润肤的食物。
化妆品保湿
保湿化妆品即化妆品里含有保湿成分，它能使皮肤角质层保持一定的含水量，以维持或恢复皮肤的光泽和弹性。保湿化妆品主要有二类：一类含甘油、尿素、氨基酸、乳酸等成分，它们可在皮肤表面与水分子强力结合，使角质层保湿；第二类为润肤剂，包括凡士林以及含有羊毛脂、脂肪酸、脂肪醇、蜡脂等的油脂类，其作用是在皮肤表面形成一层润滑膜，以防止水分散发；第三类为深层保湿剂，其保湿成分为不饱和亚油酸、亚麻酸、花生四烯酸、维生素E等。保湿原理为通过渗入皮肤表层甚至真皮内，经过生物活性作用，增强角质层的含水量。
掌握了保湿化妆品的特性还远远不够，使用方法上还有许多必须注意的地方。
1.针对不同皮肤性质选用
干性皮肤可常年使用，不分年龄；中性、油性皮肤的年轻人，由于皮脂腺分泌旺盛，在春夏季节，皮肤角质层含水分较多则不必使用。
2.必须掌握使用技巧
对面部正确的涂抹步骤是：
(1)取适量润肤油放在手心，揉开。
(2)在脸的外侧由下向上轻推重复两次。
(3)从脸的内侧由内而外，同时有一点向上提的动作轻推。
(4)再取少量油在手心揉开，在额头由下向上轻推。
(5)取少量油在中指，在眼周从里向外做打圈动作。
(6)再取少量油在手心揉开在颈部由下往卜轻推。
这样做是基于面部皮肤外干内油以及血循环方面的特性.只有由下往上、由内到外，营养才会进人毛孔，同时用掌而不是用指。
