七彩生活:黄帝内经九型体质与十二时辰养生内容简介

发布网友发布时间：2024-10-07 14:52

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热心网友时间：2024-10-14 00:33

《七彩生活：黄帝内经九型体质与十二时辰养生》是一本专为个体差异和时间养生设计的实用指南。它深入解析了黄帝内经中关于九种体质（平和体质、阳虚体质、阴虚体质、气虚体质、痰湿体质、湿热体质、气郁体质、血淤体质、特禀体质）的理解，旨在帮助读者精准判断自身体质类型，了解各种体质常见的病症，并给出针对性的生活调养建议，以降低疾病发生的可能性。书中特别强调，即使面对相同的疾病，不同体质的治疗和调养方法也会有所差异，具有很高的实用价值。

接下来的部分，书中深入探讨了黄帝内经的十二时辰养生理论。它将人体的十二经络、五脏六腑与一天中的十二个时辰紧密相连，为读者提供了一套全天候的健康管理方法。这本书不仅指导读者在哪个时间段进行养生活动最有效，还揭示了何时进行病症治疗最为适宜，帮助人们在日常生活中更好地守护健康，预防和祛病。